Як вибрати матрац для літньої людини

З віком приходить не тільки досвід, але й ціла низка хвороб і недуг, які істотно відбиваються на побут людей похилого віку. Виникають проблеми з засипанням, дискомфорт в області хребта і шийного відділу, а також складності з сечовидільної системою. Щоб цього уникнути, треба уважно ставитися до вибору матраца. Перевірка на міцність

Нерідко вибір спального місця для літньої людини перетворюється в практично нерешаемую проблему. Трапляється, що люди пенсійного віку виявляють особливий консерватизм і відмовляються від нових матраців на користь старих улюблених ліжок.

Важливо розуміти, що спальне місце, яке вже відслужило свій термін, заподіює непомітний, але сильний шкоди всьому опорно-руховому апарату літньої людини. Навіть не помічаючи того, продавлений диван посилює викривлення хребта, з-за неправильного положення тіла призводить до застою крові, як результат – до набряків кінцівок.

У свою чергу, новий матрац може стати порятунком від подібних наслідків. Важливо лише правильно його вибрати.

При відвідуванні магазину не слід відмовлятися від того, щоб спробувати прилягти на моделях, що сподобалися матраца. Від занадто м'яких і занадто жорстких перин слід відмовитися. Оптимальний вибір матраца для літньої людини – матрац з середнім рівнем жорсткості.

Ще один важливий критерій – наявність прошарку з натуральних матеріалів, а також – змінних чохлів з гігроскопічного і немаркого матеріалу.

Домашній «ортопед»

Лікарі-ортопеди рекомендують в літньому віці використовувати спеціальні ортопедичні матраци, які повторюють природні контури тіла. Секрет конструкції прихований в особливій будові пружинних блоків. Вони продавлюються залежно від тяжкості, і швидко приймають початкову форму.

Використовуючи такий матрац, пенсіонер може істотно покращити стан хребта, усунути набряклість ніг та обличчя, а також позбавитися від безсоння.

В залежності від ваги людини, пружини мають різну ступінь жорсткості. Так, односпальні ортопедичні матраци середньої твердості призначені для літніх людей до 80-ти кг. Для пенсіонерів, чия вага перевищує цей поріг, рекомендовані матраци з підвищеним рівнем жорсткості пружин.

Матрац від безсоння

Однак, далеко не всі пенсіонери скаржаться на болі в хребті. Набагато частіше їх мучить безсоння. Лікарями доведено, що сон молодої людини практично на третину довше, ніж у старих. І це пов'язано не тільки з особливостями організму. Нерідко літнім людям заважає спати дискомфорт самого ліжка, горби й нерівності, а також неправильно підібрана жорсткість перини.

У цьому випадку рекомендується купувати м'які непружинні матраци з основою у вигляді гелію. На дотик вони дуже м'які, але при цьому відмінно тримають форму.